Пятница, 28 августа 2015 18:46

Что такое системная терапия?

Автор
Оцени материал
(0 голосов)

Самое большое в моём деле счастье — письма получать. Благодарность в письмах очень радует, а ещё больше радует результат: что у человека получилось давно желанное, что недвижимое сдвинулось, что “процесс пошёл” и принёс с собой счастье единственно верного для каждого движения. Движения в уникальном, единственно верном направлении. Что любовь и свадьба случились, что ребёнок долгожданный родился. Что болезнь отступила и ушла, потеряв свой интерес. Что карьера поскакала или предприятие запыхтело в полную силу, выдавая нашему общему миру что-то нужное и хорошее. Что человек ощутил себя целостно, на своём месте — пусть иногда и неожиданном месте, но всегда хорошем. Что случилось чудо, которое душой оплачено сполна. И оттого душа свободна и счастлива...

- Как ты это делаешь? — с радостным недоумением порой спрашивают меня участники терапевтических сессий и тренингов. Когда я сам только начал, как психолог и клиент, знакомство с системной терапией, тоже выспрашивал у своих драгоценных учителей и нынешних коллег:

— Ну, как ты увидел это в моей жизни? Как??? Я ведь ничего не говорил тебе об этом. Откуда ты узнал? Как слова нашёл, которые подсказал? — у меня было множество вопросов, океан совершенно непонятных тайн кишел передо мною и во мне. Я чувствовал себя неофитом НИИЧаВо из повести “Понедельник начинается в субботу” братьев Стругацких, где вокруг случались рядовые чудеса, получавшие вполне научное объяснение и яркое, успешное практическое приспособление. Решалось нерешаемое. Связывалось несвязываемое. Налаживалось невероятное. Прошли годы теоретической и практической работы, и теперь я знаю о системно-феноменологическом подходе и основанной на нём системной терапии столько, что можно писать, наверно, многотомную монографию. Однако, здесь я лишь постараюсь по возможности нескучно рассказать, благодаря чему результаты системной терапии выглядят вот таким вот обыкновенным чудом.

Корневая система чуда

На фоне современного повального почти увлечения всякого рода “психотехниками” системная терапия в психологии откровенно смотрится “белой вороной”. Системная терапия всегда неожиданно парадоксальна — и одновременно внутренне удивительно целостна и логична. Она требует от психолога глубоких, тесно связанных и разносторонних знаний, умений, навыков и точно найденных позиций — и, одновременно, в ходе терапевтической сессии системный терапевт общается с людьми вполне человечьим языком. Даже основы системной терапии сложны для целостного осознания и уходят своими корнями во множество научных исследований — однако, сами терапевтические сессии всегда наполнены яркими, искренними человеческими чувствами: радостью, слезами, счастьем. Системная терапия никак не связана с современными модными учениями “эзотерического” характера — и одновременно использует, в том числе, системные знания восточной психологии не в их развлекательно-плясовом, а в научно-практическом виде. Системный терапевт не смотрит на отдельного человека, как на единственный пуп Земли — и одновременно помогает человеку успешно включить все возможные психические механизмы исцеления. Системная терапия не обещает чудес, которые можно купить за деньги или хапнуть на халяву — однако её результатом часто становится именно что настоящее чудо в жизни человека, обратившегося за помощью.

Зигмунд Фрейд
Зигмунд Фрейд

Как в медицине есть глубокая, принципиальная разница между симптоматическим подходом и лечением всерьёз, так и в психологии мы видим два разных подхода. Один призван “сделать полегче” — утешить, уговорить, предложить своеобразную “таблетку от головы”, когда боль на короткое время проходит и даёт свободно вздохнуть, но потом возвращается. Такие паллиативные методы бывают полезны в экстремальных ситуациях, как вспомогательные. Потому что боль не возникает просто так — человеческая физиология и психика устроены настолько сложно, прочно и надёжно, что “просто так” хронические симптомы не появляются. Они всегда есть следствие, сигнал о нарушениях в работе человеческих систем. Чтобы боль ушла и задачка исцеления решилась, необходимо нырнуть вглубь себя, открыть причину недуга или проблемы и по-хорошему с нею обойтись. Найти своё точное и уникальное решение для своей уникальной ситуации. Для этого системная терапия предоставляет достаточную глубину.

Ключевой момент системной терапии — это взгляд человека на самого себя, как на не просто сложную систему, но как на систему, органически, неразрывно и иерархически включённую в отношения огромного количества б`ольших систем: родовых, семейных, этнических, цивилизационных, и не только. Взгляд как на важный мир, который является частью миров б`ольших, и потому связан с ними жизненно важными отношениями. Система таких отношений в каждый момент времени уникальна для каждого из нас. Потому что психика каждого из нас уникальна, проблемы тоже уникальны, и успешного типового решения для любой своей важной проблемы ни один из нас никогда не прочитает ни в одной книжке, не услышит ни в одной лекции. Когда в системных отношениях что-то нарушено — системные связи путаются, возникают внутренние психические конфликты, осознать которые человек в своей повседневной жизни физически не может. Тогда появляются неудачи, ссоры, болезни, боль, депрессии, слабость, одиночество. Распутать такие истории системная терапия помогает, обращаясь к бессознательной части нашей психики — тому, что принято называть душой, и в этом смысле она глубоко связана с открытиями в области психоанализа, которые начались с известнейшего австрийского учёного, психиатра и психотерапевта — Зигмунда Фрейда.

Карл Густав Юнг
Карл Густав Юнг

Однако, душа наша не знает мыслей, она не говорит словами обычной речи. Потому обычный анализ “на словах” часто не приводит к искомому источнику. Язык души — это язык символов, архетипов, образов, исследованием природы которых пристально и плодотворно занимался один из отцов психоанализа, швейцарский психолог Карл Густав Юнг. Душа, бессознательное — это мир чувств и отношений между чувствами. Потому и язык системной терапии — это обычно не про понимание, а про чувства и образы. Не случайно одной из наиболее эффективных форм системной терапевтической работы стали системные расстановки, в ходе которых внутренние глубокие конфликты человеческой души оказываются перемещёнными наружу, с помощью представляющих участников конфликта людей или символов. Основы такой работы были заложены ещё известным итальянским психологом Роберто Ассаджиоли, в его великолепной теории психосинтеза и “субличностей”, и продолжены в наши дни русским психологом Вадимом Петровским в его мультисубъектной теории личности.

Сначала как бы отделяя одну свою субличность от другой перед собственными глазами, мы можем посмотреть на отражение отношений внутри себя. Посмотреть ясно, без страха, на природу своих страданий или неудач, вскрывая спрятанное за так называемыми “скрытыми транзакциями” во внутренних связях, природу которых описал известный американский психолог Эрик Бёрн в исследованиях, посвящённых транзактному анализу. А затем мы получаем возможность вновь интегрировать ранее разделённое уже в новом, исцелённом виде, в свою жизнь.

Вирджиния Сатир
Вирджиния Сатир

Ближе всего из предтеч к методикам системных расстановок, как наиболее известной форме системной терапии, подошли такие известные американские психологи как Вирджиния Сатир в Якоб Морено. Сатир не только глубоко исследовала семейные процессы, заложив, в противовес существовавшей ранее практике индивидуальной работы с клиентом, глубокие основы работы с семьёй, как с единой системой. Вирджиния также разработала практику работы с так называемой “семейной скульптурой”, когда клиенты могли выразить свои отношения в семье с помощью людей-помощников, придав их телам в пространстве то взаимное статическое расположение, изгибы и мимические особенности, которые наиболее точно отражали бы суть человеческих отношений клиента в его семье. Это позволило впервые прикоснуться к глубокому языку внутренних управляющих образов, минуя перевод их на язык человеческих слов, искажающий обычно смысл языка чувств. Якоб Морено разработал метод психодрамы, который позволяет человеку, с помощью психолога и группы помощников, успешно прожить заново в динамике те сценарии, с которыми ранее в жизни он или не справился, или был ими психологически травмирован.

Методики Сатир и Морено вошли в практику системных расстановок как важнейшие базовые методики, обогащённые новыми открытиями из смежных областей. Взаимно интегрируя перечисленные открытия, соединяя их в цепочку возможностей, системная терапия получила принципиально новое качество — способность найти в каждом своём случае каждому глубокому конфликту хорошее решение, отвечающее ожиданиям всех актуальных для запроса систем, в которые мы включены. И потому это наше решение в каждом случае будет точным, прочным и надёжным.

Теоретические основы системной терапии также глубоко связаны с открытиями великого советского учёного, психофизиолога, именем которого названа одна из улиц Москвы — Петра Кузмича Анохина. Академик Анохин прожил удивительно яркую и насыщенную жизнь: в 20 лет оказался на Гражданской войне, по её окончании учился у таких великих учёных как В. М. Бехтерев и И. П. Павлов. Затем Анохин был избран профессором Нижегородского университета, руководил там кафедрой. Создал во Всесоюзном институте экспериментальной медицины в Москве отдел нейрофизиологии, который также успешно возглавлял. В 1950 году Петра Анохина обвинили в “антинаучном идеализме” и сослали работать в Рязань, профессором в медицинский институт. В 1972 году за ту же “ересь”, за которую учёного ранее заклеймили и сослали, он получил главную в СССР научную награду — Ленинскую премию. Этой “ересью” было то, что сегодня мы называем “Комплексной теорией функциональных систем”.

ПЁтр Анохин
Пётр Анохин

Пётр Анохин занимался этой теорией с 1925 года, описал универсальную природу функциональных систем в их динамике и иерархической взаимосвязи. Сегодня благодаря открытиям академика Анохина системная терапия способна работать с человеческим телом, сознанием, предсознанием и бессознательным, как с многоуровневой иерархической структурой, ясно понимая взаимосвязь и взаимодействие элементов глубинных слоёв нашей психики, природу их системных конфликтов и пути решений.

Ещё одним “антинаучным идеалистом”, которому системная терапия обязана своим успехом, является современный английский биолог Руперт Шелдрейк. Этот учёный однажды задался простым вопросом: “Откуда клетки деревьев, например, знают, что одной из них нужно вырасти в корень, а другой — в лист? А клетки человеческого зародыша как определяют, какой из них вырасти в мозг, а какой — в ноготь на ноге? Где хранится эта важнейшая для развития организма информация?” Исследования привели учёного к созданию научной теории информационных полей, динамически включающих данные о путях развития живых систем.

Организм с помощью сложных нейрофизиологических и психических механизмов считывает такую информацию в процессе своего развития, как музыкант играет пьесу “с листа”, по нотам. Эти информационные поля получили имя “морфогенетические поля” — хотя часто их называют, по имени открывателя, “полями Шелдрейка”. Они стали частным случаем описанной ранее известнейшим русским и советским учёным, академиком Владимиром Вернадским, гипотезы ноосферы. Именем академика Вернадского сейчас назван один из московских проспектов. Возможно, именем Руперта Шелдрейка тоже в будущем назовут какую-нибудь улицу в английском городке Ньюарке-на-Тренте, где родился этот замечательный учёный.

Феноменальный ствол

Представления о функциональных особенностях информационных полей дали системной терапии возможность использовать феномен замещающего восприятия (иногда его называют заместительским восприятием). Феномен замещающего восприятия позволяет человеку, при определённых условиях, считывать в информационном поле отражения глубоких чувств, внутренних образов из бессознательной части психики другого человека, реально и безопасно переживать их, демонстрировать в развитии, а затем выходить из отражённых чувств. Техника замещающего восприятия достаточно проста для любого здорового человека, и потому стала ещё одной научно-практической основой для такой формы системной терапии, как системные расстановки. Благодаря замещающему восприятию человек в ходе расстановки своей темы, проблемы или задачи видит в пространстве работы не просто символ своей субличности, роль которой ложится на другого — но живое, непосредственно и точно отражённое развитие части своей души, в его живых связях, динамике и контексте. То есть, видит свою жизнь не такой, как он о ней думает — а такой, какова она на самом деле есть. Открывает для себя возможность взглянуть со стороны на “себя внутри” — живьём, без выдумок и самообмана. И в этой честно отражённой реальности найти для себя честное, настоящее решение.

Первой работать с системными расстановками семейных проблем начала психолог Теа Шёнефельдер. Огромный вклад в развитие системных расстановок внесли немецкие учёные Маттиас Варга фон Кибед и Инса Шпаррер, возглавляющие в Мюнхене Институт системного образования, повышения квалификации и исследований. Им данная форма системной терапии обязана развитыми методиками работы со структурами внутренних психических отношений. В популяризацию в Европе системно-феноменологического подхода на ранних этапах своей деятельности неоценимый вклад внёс также немецкий психолог Берт Хеллингер — основатель и мощный пропагандист методики семейных расстановок. Сегодня семейные методики в системных расстановках, развитые бывшими коллегами Хеллингера, позволяют не только успешно решать “нерешаемые” семейные противоречия и проблемы, но также и многие иные трудности, корни которых уходят в особенности родовой системы и связанный с ними феномен перенятых чувств. Феномен этот представляет собой особый психический механизм, поддерживающий нашу связь с предками, которым мы обязаны своей жизнью. Выражает себя этот феномен через своеобразное неосознанное копирование внутренних конфликтов наших предков, что часто приводит к мучительным переживаниям, заболеваниям, алкогольной или наркотической зависимости, одиночеству, иным жизненным трагедиям. В то время, когда многие модные сегодня “психотехники” побуждают человека разрывать жизненно необходимые родовые и семейные связи ради иллюзорной “свободы ото всего”, семейная системная терапия позволяет даже мучительно выраженные связи освобождать от негативных наслоений, сохраняя их глубокую жизненосную энергию и целостность.

Вадим Петровский
Вадим Петровский

Именно благодаря своему особому отношению к научным феноменам тот подход, на котором базируется системная терапия, назван был подходом системно-феноменологическим. Мы подходим к психическому феномену не просто как к чему-то странному и удивительному, непонятному и загадочному. Мы не помещаем этот феномен на витрину и не продаём билеты любопытным, желающим поглазеть. Мы начинаем исследовать возможности феномена и, открывая их, с уважением используем для поиска и осуществления важных жизненных решений человека.

Эти решения могут касаться личных проблем: с любовью, самореализацией, одиночеством, деньгами, карьерой и иными важнейшими сферами. Успешно могут быть решены с помощью системной терапии те проблемы нашей психической жизни, которые провоцируют возникновение так называемых психосоматических заболеваний — когда глубокий и не осознаваемый внутренний конфликт сигнализирует о себе болезненными симптомами, напоминающими признаки того или иного физического заболевания, вплоть до необратимых органических изменений. В этом случае, находя с помощью системной терапии решение на уровне внутренней первопричины, мы освобождаем свою жизнь и от мучительного внешнего симптома. И это касается не только таких “мелочей”, как насморк, например, или головная боль. Онкологические заболевания также в основе своей часто имеют ярко выраженную психосоматическую природу, и потому могут быть нейтрализованы с помощью системной терапии.

Семейные отношения, отношения с детьми или родителями — также сфера успешной практической работы системного терапевта. Часто человек не может найти свою “половину” или выстроить с ней отношения не потому, что такой “половины” нет, или она какая-то неправильная. А потому лишь, что существуют внутренние, глубокие душевные, не осознанные нами причины, по которым наш взгляд оказывается искажённым или заслонённым посторонними чувствами. Мы банально не видим своего счастья, которое проходит рядом и мимо. Системная терапия позволяет найти этому “постороннему чувству” законное место в системах отношений, взгляд наш освобождается, и желаемое счастье случается как бы “вдруг”.

Важной областью работы системной терапии также стали темы, связанные с задачами разного рода деятельности — в бизнесе, в коммерческих, производственных, социальных, политических проектах и вообще в сфере разного рода организаций. Такие задачи всегда имеют свою особую структуру и особое место в ряду б`ольших систем. Отношения лидера, руководителя, собственника организации или проекта к элементам своей рабочей структуры часто оказываются по совершенно естественным причинам перепутанными очень замысловатым образом. Быстро и ясно расставить в этих отношениях всё на свои места, освободив путь плодотворному развитию, также помогает системная терапия — в решении этих задач у неё попросту нет адекватных конкурентов среди иных методов организационного консультирования и коррекции.

Цена высочайшей кроны

Формы решения проблем и задач в перечисленных выше и иных сферах могут быть в системной терапии различными. Для одних задач достаточно консультации, для других необходима системная расстановка. Расстановка может проходить как в группе, так и индивидуально. Семейные проблемы можно решать, выступая парой в роли клиента на семейной консультации или семейной расстановке (как на терапевтической группе, так и наедине с терапевтом) — так эти проблемы можно решить много эффективнее, системная терапия открывает эти возможности перед нами. Благодаря системно-феноменологическому подходу и богатому, хорошо развитому психологическому инструментарию системная терапия позволяет в срок от одного до трёх часов (не дней, месяцев или лет — именно часов!) найти и утвердиться в тех уникальных решениях, которые с помощью иных методов человек ищет месяцы, а то и годы, расходуя время и ресурсы на еженедельные визиты к “обычному” психологу или узко-специальному консультанту. Для жителей отдалённых населённых пунктов сегодня доступны, благодаря видеоканалу в Интернет, полноценные дистанционные системные консультации и системные расстановки онлайн. Экстренную же консультацию системного терапевта в неожиданно сложной или болезненной ситуации можно получить даже по телефону, и это тоже хорошо поможет взять себя в руки, вернувшись на своё естественное место в самых разных отношениях.

Руперт Шелдрейк
Руперт Шелдрейк

Тем не менее, происходящее с нами в ходе системной терапии реальное преображение случается конкретно с каждым из нас, здесь и сейчас. А вся наша жизнь, вне кабинета системного терапевта или зала расстановки, выстроена нами же ранее под того человека, каким каждый из нас был ещё вчера, до своего преображения. И эта вчерашняя структура всегда мотивирует нас, когда мы выходим от системного терапевта, вернуться в прошлое, отказавшись от чуда. Чудо наше ведь только что случилось, оно не вполне знакомо и привычно — а там, в прошлом состоянии, всё знакомо и привычно, как старый домашний засаленный халат с дырой на попе. Потому подтянуть свою повседневную жизнь к себе новому, преображённому и настоящему — это отдельная задача, отдельный вызов. Чтобы помочь человеку справиться с ним успешно, системная терапия предлагает методику сопровождения в течение определённого необходимого срока. Это очень важно бывает — посоветоваться на своём важном и уникальном пути с тем, кто “в курсе”, и сделать это здесь и сейчас. Потому что весь путь коррекции жизни под себя, преображённого — это непрерывный динамический процесс, в котором любой момент может оказаться ключевым. В таком процессе остановка сегодня иногда приводит к откату, регрессу, необходимости затем вновь навёрстывать упущенное. Системное сопровождение позволяет человеку держать важную связь с терапевтом, используя её для оптимизации срока полного и успешного решения жизненной ситуации.

Для человека, желающего открыть скрытые возможности в себе, в отношениях с другими людьми и важными для себя системами, развивается направление системных тренингов. “Тренинг” в данном случае — слово не вполне удачное, конечно, потому что тренировать можно что-либо, о существовании чего ты знаешь: бицепсы или трицепсы, например. Или умение играть в футбол. Или навыки рукопашного боя. Или уменьшать обхват талии, визуально увеличивать размеры верхнего бюста и минимизировать размеры нижнего. В случае же системно-феноменологического подхода человек открывает для себя совершенно новые возможности. Которые жили в человеке, но были по разным причинам скрыты от его взгляда. Системные тренинги — это больше про открытие, чем про накачку и развитие навыков.

Например, про открытие собственной способности по-настоящему, в реальной жизни (а не в мечтах и представлениях) быть искренне любимым и глубоко любить. Про открытие новых финансовых возможностей, проистекающих от изменения структуры отношений с деньгами и иными ресурсами. Про внутреннюю структуру целеполагания, которая позволяет верно выбирать цель и успешно её достигать. Про баланс в отношениях между людьми. Про открытие правильного баланса между умом, чувствами и телом, и про многие иные феноменальные открытия — не просто осознаваемые, но переживаемые всем существом своим здесь и сейчас. Также для людей, которые приходят ассистентами на сессию системных расстановок, каждое такое участие становится очень эффективным тренингом, который когда-то я назвал “Гимнастика души”.

Маттиас Варга фон Кибед
Маттиас Варга фон Кибед

Любой феномен — это всегда загадка, не до конца разгаданная тайна. Мы до сих пор точно не уверены в своих знаниях о физической природе света, однако многие тысячелетия пользуемся светом для решения самых разных задач. С помощью солнечного излучения, отражённого параболическим зеркалом, ещё в античности разжигали огонь. Античным жителям совершенно не важно было, имеет свет квантовую природу или корпускулярную. Они и слов таких ещё не изобрели тогда. Они просто искали и находили способы использовать то, что открывала им природа. Так и в системной терапии мы можем использовать для исцеления человека феномены, открытые учёными для нашего блага, глядя с уважением на тайну, в этих феноменах заключённую.

- Как ты это сделал? — спрашивают меня радостно участники системных сессий после чего-то, что кажется им непонятным чудом или, в худшем случае, интересным фокусом. И я не всегда могу на этот вопрос ответить. По большому счёту, работа психолога и системного терапевта для меня самого порой оказывается тайной — феноменом, природу которого понимаешь не вполне, хотя вполне отчётливо переживаешь. Академические и практические знания, эрудиция, развитие многомерной системы чувств и интуиции, багаж опыта в какой-то момент соединяются, и количество переходит в новое качество. И тогда точные знания о скрытом в судьбе твоего клиента, точные образы, слова и интонации приходят как будто сами, как будто не из твоей головы — а из каких-то б`ольших по отношению и к себе, и к клиенту, систем. В одном из своих писем великий русский композитор Александр Даргомыжский с удивлением рассказывал о работе над оперой “Каменный гость”: “Пишу не я, а какая-то сила, для меня неведомая.” О схожих глубоких чувствах рассказывали и другие известные композиторы, художники и поэты, оставившие нам образцы великого, истинного искусства. Очевидно, в любом хорошем. творческом и сложном деле на каком-то этапе правильно развитые навыки открывают связь с чем-то б`ольшим, чем просто знания и умения. И тогда ты, как специалист на любимой тобою службе людям, становишься не ведущим уже — а лишь инструментом в руках Того, кого называют кто Богом, кто Природой, кто Вечностью. Проводником чего-то, что имеет настоящую, самую высокую системную Цену. И тогда понимаешь, чья на самом деле настоящая заслуга в происходящих вокруг хороших чудесах. “Но это уже, — как писали братья Стругацкие, — совсем другая история”

Прочитано 4307 раз

Интересно? Поставь и поделись!

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не разрешён.

Другие материалы в этой категории: Что такое системные расстановки? »
Отзывы

uddeIM Notifier

Вы не авторизованы!

Услугами системы быстрых приватных сообщений могут пользоваться только авторизованные посетители сайта.
Пожалуйста, авторизуйтесь!